1 glas ris til 2 glas vand? Det er en stor fejl! Lægerne giver de korrekte proportioner.
Ris, makaroni eller kartofler er grundlaget for måltidet i de fleste hjem. Lægerne advarer imidlertid mod ris – de indeholder spor af arsenik, som kan have katastrofale følger for vores helbred.
Dr Andy Meharga hævder, at vi kan få hoved- og mavepine, hudændringer og hårtab, hvis vi ofte spiser urene ris.
Heldigvis er det muligt at koge ris på en sådan måde, at de ikke har nogen skadevirkning!
![](https://static.deldette.dk/images/115039078041.jpg)
De fleste af os begår netop denne fejl – koger ris i proportionerne 1 glas ris til 2 glas vand. De undersøgelser, som dr. Meharga har gennemført, viste imidlertid, at det er med denne metode, at vores organisme udsættes for den største mængde arsenik! Lægen anbefaler følgende proportioner:
![De fleste af os begår netop denne fejl – koger ris i proportionerne 1 glas ris t](https://static.deldette.dk/images/215039078043.jpg)
Brug hele 5 glas vand til et glas ris! Endvidere anbefaler specialister kraftigt, at risen står i blød i vand natten over, og at den skylles grundigt, inden den koges. Først da kan vi glæde os over lækre og sunde retter, hvor ris indtager hovedrollen.
![Brug hele 5 glas vand til et glas ris! Endvidere anbefaler specialister kraftigt](https://static.deldette.dk/images/315039078042.jpg)
Del absolut disse oplysninger med dine bekendte!