1 glas ris til 2 glas vand? Det er en stor fejl! Lægerne giver de korrekte proportioner.
Ris, makaroni eller kartofler er grundlaget for måltidet i de fleste hjem. Lægerne advarer imidlertid mod ris – de indeholder spor af arsenik, som kan have katastrofale følger for vores helbred.
Dr Andy Meharga hævder, at vi kan få hoved- og mavepine, hudændringer og hårtab, hvis vi ofte spiser urene ris.
Heldigvis er det muligt at koge ris på en sådan måde, at de ikke har nogen skadevirkning!
De fleste af os begår netop denne fejl – koger ris i proportionerne 1 glas ris til 2 glas vand. De undersøgelser, som dr. Meharga har gennemført, viste imidlertid, at det er med denne metode, at vores organisme udsættes for den største mængde arsenik! Lægen anbefaler følgende proportioner:
Brug hele 5 glas vand til et glas ris! Endvidere anbefaler specialister kraftigt, at risen står i blød i vand natten over, og at den skylles grundigt, inden den koges. Først da kan vi glæde os over lækre og sunde retter, hvor ris indtager hovedrollen.
Del absolut disse oplysninger med dine bekendte!