Siden jeg regelmæssigt er begyndt at spise havregrød, kan jeg se og føle en masse positive ændringer!
7. Jod
Takket være sit jodindhold anbefales havregrød til personer, som lider af problemer med skjoldbruskkirtlen, særligt fordi den samtidigt regulerer hormonerne.
8. Bedre fordøjelse
I vil ikke længere få halsbrand, oppustet mave eller en følelse af overspisthed, og grunden er den store mængde kostfibre, som hjælper med fordøjelsen.
9. Kraftige knogler
Det er ikke uden grund at vores bedstemødre tvang os til at spise havregrød – takket være grøden får vi kraftigere knogler.
10. Nerver af stål
Vitamin B, som der ikke mangler i vores morgenmadsforslag, styrker nervesystemet.
Hvem har tænkt sig at prøve at lave havregrød til morgenmad? :)
Det er værd at dele denne post på Facebook, så dine bekendte også kan læse om fordelene ved at spise havregrød.
