logo

Siden jeg regelmæssigt er begyndt at spise havregrød, kan jeg se og føle en masse positive ændringer!

Vores bedstemødre prøvede energisk at overbevise os om, at vi skulle spise havregrød, mens de forsikrede os om, at det var den ideelle kilde til et godt helbred og udseende. Desværre serverede de det desværre uden nogle former for smagstilsætninger, så vi opfattede sjældent morgenmaden som noget specielt lækkert, men det er nemt at ændre! Det eneste man behøver gøre, er at tilføje lidt honning, kanel, udskårne friske frugter eller tørrede frugter ... Komponer din yndlingsversion med havregrød i hovedrollen, og læs, hvorfor det er værd at spise en portion hver morgen:

1. Regulerer sukkerniveauet i blodet

Havregrød anbefales særligt til de, som har problemer med sukkerniveauet, for havregrøden er med til at regulere til et neutralt niveau.

Hvis du synes om denne post - så del den! Del på Facebook

2. Forebygger kræftsygdomme

Havregryn har et stort indhold af fytokemiske næringsstoffer, som forebygger mange sygdomme, herunder kræft.

3. Hjælper med at smide overflødige kilo

Havregrød til morgenmad fremskynder stofskiftet og renser tarmene, hvilket gør, at vi hurtigt taber nogle centimeter her og der.

Trender lige nu

× Giv en "synes godt om" til Deterlaekkert.dk Jeg har trykket på "synes godt om

Gå ikke glip af de mest interessante artikler! Ønsker du at modtage information om nyt indhold?

Nej tak Ja - gerne